Amendoim Ovinho
O amendoim ovinho, ou amendoim em forma de bolinha, serve como um snack versátil e saboroso, podendo ser consumido como petisco, lanche ou até mesmo como ingrediente em diversas receitas. Além de ser uma fonte de energia e nutrientes como proteínas, fibras e gorduras saudáveis, também contribui para a saúde do coração e possui propriedades antioxidantes.
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Em detalhe:
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Lanche/Petisco: É uma opção prática e saborosa para saciar a fome entre as refeições ou em momentos de lazer.
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Ingrediente em receitas: Pode ser usado em saladas, aperitivos, coberturas de bolos, sobremesas ou em outras preparações culinárias, adicionando um toque crocante e saboroso.
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Fonte de nutrientes: É rico em proteínas, fibras, gorduras saudáveis, vitaminas (como E e B1) e minerais (como magnésio e ferro), contribuindo para o bom funcionamento do corpo.
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Saúde do coração: As gorduras saudáveis, como o ômega-3, presentes no amendoim, ajudam a reduzir a inflamação do corpo e a proteger o coração.
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Outros benefícios: Pode ajudar a combater a anemia, prevenir diabetes tipo 2 e auxiliar na perda de peso, devido à sua riqueza em ácido fólico, ferro, fibras e termogenicidade.
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