As sementes de chia tem em sua composição ômega-3, antioxidantes, cálcio, proteínas, fibras, vitaminas e minerais, que fazem desta semente um excelente complemento nutricional, natural e econômico.
Os principais benefícios da chia incluem:
1. Controlar a diabetes
2. Melhorar a saúde intestinal
3. Ajudar a diminuir o peso
4. Reduzir o risco de doenças cardiovasculares
5. Evitar o envelhecimento precoce
6. Regular o colesterol
7. Fortalecer os ossos
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