Manjericão

Aplicações na culinária

• Bebidas: Pode ser incluído em sucos e infusões. 

• Tempero: As folhas frescas ou secas são usadas em molhos, como o pesto, saladas, e outros pratos para adicionar sabor e aroma. 

Benefícios para a saúde

• Propriedades antioxidantes: Rico em flavonoides e óleos essenciais, o manjericão ajuda a combater os radicais livres, protegendo as células e retardando o envelhecimento. 

• Saúde digestiva: É eficaz no tratamento de dores de estômago, gastrite, indigestão e prisão de ventre. 

• Saúde respiratória: Ajuda a aliviar gripes, resfriados e bronquite. 

• Controle da glicose e colesterol: Estudos indicam que pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue e colesterol. 

• Ação anti-inflamatória: Contribui para a redução da inflamação no corpo. 

• Combate ao estresse: Ajuda a diminuir os níveis de ansiedade e estresse. 

• Propriedades antimicrobianas: Fornece proteção contra infecções bacterianas e virais. 

• Cicatrização: Pode promover a cicatrização de feridas. 

Como usar o manjericão

• Chá: As folhas podem ser usadas em infusões para problemas digestivos e respiratórios. 

• Cataplasmas: Compressas com as folhas podem ser aplicadas na pele para tratar feridas. 

• Óleos essenciais: O manjericão é usado na forma de óleos essenciais. 

Importante

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Exoneração de responsabilidade: O benefício esperado por este produto pode variar de pessoa para pessoa, uma vez que cada um possui um estilo de vida, alimentação e estado clinico diferente.