Granola Tradicional

Principais benefícios:

• Promove a saciedade e auxilia no emagrecimento: As fibras solúveis e as proteínas da granola formam um gel no estômago, retardando o esvaziamento gástrico, o que aumenta a sensação de saciedade e ajuda no controle do apetite. 

• Fornece energia e carboidratos: É uma excelente fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia de forma mais prolongada, sendo útil para atividades físicas e para dar energia para o dia a dia. 

• Rica em nutrientes: Contém vitaminas (A, B1, B2, B6, C), ferro, ácido fólico e zinco, que são essenciais para diversas funções do corpo. 

• Ajuda na saúde da pele e cabelos: Os nutrientes e antioxidantes presentes na granola podem fortalecer os cabelos e contribuir para uma pele com aspecto mais saudável. 

• Auxilia na prevenção da anemia: O teor de ferro na granola pode ajudar a prevenir a anemia, que é causada pela deficiência de glóbulos vermelhos. 

• Pode reduzir o colesterol ruim: Se a granola incluir oleaginosas, como nozes e amêndoas, os ácidos graxos insaturados ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL). 

• Melhora o funcionamento do intestino: As fibras presentes na granola auxiliam na regulação do trânsito intestinal e podem prevenir a constipação. 

Como consumir:

• Café da manhã: Misturada com iogurte, leite ou açaí. 

• Lanches: Como opção prática e nutritiva entre as refeições. 

• Em receitas: Pode ser adicionada a vitaminas, frutas, ou até mesmo em saladas para dar crocância. 

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Exoneração de responsabilidade: O benefício esperado por este produto pode variar de pessoa para pessoa, uma vez que cada um possui um estilo de vida, alimentação e estado clinico diferente.