Calminho

Para que servem os chás calmantes:

• Redução do estresse e ansiedade: Ingredientes como camomila, erva-cidreira e lavanda são conhecidos por suas propriedades relaxantes, que podem ajudar a diminuir os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e promover uma sensação de calma. 

• Melhora do sono: Chás calmantes, como os de camomila, valeriana e passiflora, podem auxiliar na indução do sono, tornando-o mais profundo e reparador, além de combater a insônia. 

• Relaxamento muscular: Algumas ervas, como a camomila, possuem propriedades relaxantes musculares, que podem aliviar tensões e dores. 

• Alívio de desconfortos digestivos: Chás como o de erva-cidreira podem ajudar a aliviar gases, cólicas e outros desconfortos gastrointestinais, contribuindo para o bem-estar geral. 

Exemplos de chás calmantes:

• Camomila: Conhecida por suas propriedades sedativas suaves e calmantes. 
• Erva-cidreira: Auxilia na redução do estresse, melhora o humor e promove um sono tranquilo. 
• Valeriana: Eficaz para induzir o relaxamento e melhorar a qualidade do sono. 
• Passiflora: Ajuda a reduzir a inquietação e promove o sono. 
• Lavanda: Conhecida por suas propriedades relaxantes e calmantes. 
• Mulungu: Pode ser usado para insônia, estresse e ansiedade, além de ter ação analgésica. 
• Capim-limão: Possui propriedades calmantes, digestivas e diuréticas.

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Exoneração de responsabilidade: O benefício esperado por este produto pode variar de pessoa para pessoa, uma vez que cada um possui um estilo de vida, alimentação e estado clinico diferente.