Agrião Folha
O agrião, principalmente suas folhas, é benéfico para a saúde por ser rico em vitaminas e minerais, como A, C, K, cálcio, potássio e ferro. É usado para fortalecer a imunidade, combater tosses, gripes e resfriados. Além disso, auxilia na digestão, na saúde óssea, e pode ajudar no controle do diabetes e na perda de peso.
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Benefícios específicos:
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Sistema Imunológico: O agrião é fonte de vitamina C, essencial para o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando a combater infecções e reduzir a duração de gripes e resfriados.
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Doenças Respiratórias: O agrião tem propriedades expectorantes e descongestionantes, auxiliando no tratamento de tosses, gripes e resfriados.
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Saúde óssea: Contém cálcio, magnésio, potássio e fósforo, além da vitamina K, todos importantes para a saúde óssea.
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Digestão: As fibras no agrião ajudam no funcionamento do intestino e na boa digestão.
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Controle de Peso: Por ser baixo em calorias e rico em fibras, o agrião pode contribuir para a perda de peso e ajudar na saciedade.
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Outros benefícios: O agrião pode auxiliar no controle do diabetes, fortalecer a visão, prevenir a anemia, melhorar a saúde da pele e até mesmo diminuir o risco de câncer.
Como consumir:
O agrião pode ser consumido cru em saladas, patês e sucos, ou cozido em refogados, ensopados, sopas, omeletes e arroz. Também pode ser usado para fazer chá e xarope, que são indicados para tosses e gripes.
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Exoneração de responsabilidade: O benefício esperado por este produto pode variar de pessoa para pessoa, uma vez que cada um possui um estilo de vida, alimentação e estado clinico diferente.